Form'équilibre

Depuis janvier 2013, le Centre Social sollicite l’ASEPT (Association pour la Santé et l’Education sur les Territoires) pour animer des sessions de prévention dans ses locaux.

Ces sessions de prévention permettent aux participants de s’informer et d’apprendre de nouvelles pratiques afin de maintenir le maximum de leurs capacités et de lutter contre les effets fragilisants du vieillissement.

Du 4 février au 22 avril 2015, le mercredi de 9h30 à 11h, c’est Henri Ilfix, de l’ASEPT, qui anime une Session Form’Équilibre (prévention des chutes) pour une dizaine de personnes entre 63 et 87 ans.

Récapitulatif des sessions de prévention depuis janvier 2013 :

-      Session Form’Équilibre (prévention des chutes) / janvier-avril 2013

-      Session Nutrition Santé Seniors (alimentation)  / septembre-décembre 2013

-      Session Mémoire  / mai-juin 2014

-      Session Forme/bien-être (gestion du stress) / septembre-novembre 2014